腰の痛みの原因と症状

現代を生きる多くの人が悩んでいる腰痛。腰は人間の体を支えるために大切な部分ですから、その腰が痛むということは生活の全てに支障が出るといっても過言ではありません。

腰痛の原因は様々ですが、よくある腰痛の原因は同じ姿勢を長時間し続けていたことによる筋肉疲労でしょうか。主にデスクワークをしている方は、どうしても同じ姿勢でいる時間が長くなってしまいますよね。日々の仕事ですから、腰痛の原因になるからといって避けることも出来ません。出来るだけ、ストレッチや軽い運動などを挟んでいきたいところです。体に基礎的な筋肉をしっかりとつけておくことで、こういった腰痛の原因に対抗出来る体にしておくことも大切です。

他には、ヘルニアなどの病気も有名ですよね。しかし意外なことに、悪性腫瘍や婦人科の病気、腎臓結石など、腰とは別の部位の病巣からきている腰痛も存在します。あまりに痛むようでしたら、腰以外にも原因があることを一度疑ってみてください。